La Morning routine
- C’est un travail d’ancrage pour être pleinement présent et se sentir à sa place.
- Ce sont quelques étirements et des postures de yoga pour un réveil en douceur.
- Ce sont des techniques pour lâcher prise.
- C’est une mini séance de méditation guidée.
Rejoignez notre cercle de femmes pour notre Morning routine du week-end.
Ces séances ont lieu un week-end sur deux.
Veuillez me contacter par mail pour connaître les dates et les horaires disponibles.
30 minutes : 10 €, via Zoom.
Prendre rendez-vous : contact@holistiqueparis.fr